HIIT interval training timer

ปรับปรุงประสบการณ์การฝึกช่วงเวลาของคุณด้วย HIIT Interval Training Timer ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยคุณมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายที่ความเข้มข้นสูง เช่น การวิ่งเพื่อยืนระยะ การออกกำลังกายแบบ CrossFit การปั่นจักรยาน และอื่นๆ [i] เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับทุกประเภทการฝึก ตั้งแต่การออกกำลังกายที่ใช้แค่น้ำหนักร่างกายจนถึงการยกน้ำหนักและการชกมวย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ตั้งใจจะเผาผลาญไขมันและเสริมสร้างสุขภาพทางด้านหัวใจในช่วงเวลาสั้นๆ ที่เต็มไปด้วยพลัง

[i] เครื่องมือนี้พัฒนาขึ้นเพื่อรองรับ High-Intensity Interval Training (HIIT)—วิธีการวิจัยที่พิสูจน์แล้วว่าสามารถเพิ่มความจุทางด้านกีฬาของร่างกาย การเผาผลาญน้ำตาลในร่างกาย และการเผาผลาญไขมันผ่านการฝึกปฏิบัติในช่วงที่มีความเข้มข้นพร้อมเวลาพักฟื้นในระหว่างนั้น

คุณลักษณะเด่นหลายประการ เช่น การตั้งค่าที่ใช้งานง่าย เพื่อให้การเตรียมการออกกำลังกายเป็นเรื่องง่าย มีตัวควบคุมเสียงในแอปเพื่อปรับสมดุลเสียงกับระบบแจ้งเตือนของแอป ซึ่งรวมถึงสามประเภทเสียงและการแจ้งเตือนผ่านเสียง นอกจากนี้ ไทม์เมอร์ยังมีโหมดการสั่น